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2011年7月 1日 (金)

女子プロアドバイス 足首強化

通算41勝のLPGAツアー永久シード保持者森口祐子プロ
地元の内外情勢調査会で講演されたことが
新聞記事になっていました。
 
その中に
上達のための練習方法が
ちょこっと記載されていました。
 

 足首や手首を鍛えることが大切で、
 「足の指でお風呂の中で100回お湯をつかむといい。
 寝る前には布団の中で足首を外回しと内回しを各20回。
 ゴルフ場は上り下りがあるし、
 鍛えておくとアドレスもとりやすくなる。
 血行もよくなる。」とアドバイス。
 

スクールの先生にも
「足で地面をつかんでスイングするように」
指導されています。
 

女子プロ試合のTV中継でも
解説の方が
「アン・ソンジュプロは足首が柔らかいですね」
と絶賛している。

 
足首って
意識してなかったけど
かなり大切 think

 


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